Käyttäjien arvostelu: 1 tähti2 tähteä3 tähteä4 tähteä5 tähteä (Kukaan ei ole vielä äänestänyt. Ole ensimmäinen!)
Loading...

DIM tai Diindolyl Methane on myös peräisin kasveista, eli sitä esiintyy luonnollisesti kasvikunnassa.Aineen väitetään vaikuttavan positiivisesti hormoonitasoihin, lisäämällä ”hyvää” (2-hydroxyestrogen) estrogeeniä ja vähentämällä ”huonoa” (16-hydroxyestrogen) sekä lisäämällä testosteronia.
Tätä kautta DIM vaikuttaisi mm. rasvan polttoon ja ennalta ehkäisisi syöpien kehittymistä. Aineen vaikutuksista syöpää estävänä tekijänä löytyykin tutkimusta (1-4), mikä viittaisi siihen, että myös teoriat sen hormoonitasapainoon vaikuttavista tekijöistä saattavat jokseenkin pitää paikkansa. Tämä ei kuitenkaan ole varmaa, ja urheilijoille aine on parhaimmillaankin vain mielenkiintoinen.

Annostus
Jotkut lähteet väittävät 200mg-400mg annostuksella saavutettavan positiivisa tuloksia.

1. Pereira, MA and Khoury, MD (1991) Prevention by anticarcinogenic protective enzymes from broccoli. Cancer Lett, 61, 27-33.
2. Wattenberg, LW (1992) Inhibition of carcinogenis by minor dietary constituents. Cancer Res, 52, 2085s-2091s.
3. Graham, S (1983) Toward a dietary control of cancer. Epidemiol Rev 5:38-50
4. Bell, MC, Crowley-Norwick, P, Bradlow, HL, Sepkovic, DW, Schmidt-Grimminger, D, Howell, P, Mayeaux, EJ, Tucker, A, Turbat-Herrera, EA, Mathis, JM (2000) Placebo-Controlled Trial of Indole-3-Carbinol in the Treatment of CIN. Gynecol Oncol. Aug;78(2):123-129.